収まる方が増えてきます。
コレステロールが高いピークは、
40代、50代ですが、70代で高いと言う方は、
、
の2つの参考資料をご覧頂き、コレステロールを正常値にするヒントをつかんで下さい。
そして徐々にコレステロールの正常値を目指します。
、 70代男女別 コレステロールが正常値の方の割合、70代男女別 コレステロールの平均値もしこの2つ資料を見て、コレステロールが正常値とかけ離れる場合、
重大な病気も考えられますので、医師の指示に従いましょう。
、70代男女別 コレステロールが正常値の方の割合
| 70代コレステロール 正常値の方の割合（％） |
総コレステロール | LDL | 中性脂肪 | HDL |
| 男性 | 78 % | 72 % | 63 % | 81 % |
| 女性 | 60 % | 54 % | 66 % | 90 % |
落ち着いてきます。
70代女性は、LDLの正常値の割合が54％と
まだ低い状況が続いていますが、全てのコレステロールが改善されてきます。
、70代男女別 コレステロール平均値
| 70代コレステロール 平均値（mg/dl） |
総コレステロール | LDL | 中性脂肪 | HDL |
| 男性 | 193 | 111 | 132 | 52 |
| 女性 | 211 | 124 | 123 | 56 |
70代男性のコレステロールは、
平均値でも正常値となる方が多くなります。
70代女性に関しては、
総コレステロール211とLDL124で、まだ正常値を超えています。
女性の方が男性より、コレステロールが高いと
言われる理由がこの辺りにあるのかもしれません。
70代コレステロール正常値へのヒント
70代になると、コレステロールを正常値にするために、
食事療法や運動療法をするのが
難しくなると思います。
70代になると、余生を楽しみたいので、
食事制限をしたくはないものですし、
散歩が精いっぱいかもしれません。
コレステロール薬を上手く使い、
正常値に近づけるように頑張りましょう。
あまりにも正常値から離れるようなら、 重大な病気も考えられます。
かかりつけの医師に相談しましょう。