コレステロールが高い原因をまとめておきます。

1から6までが、生活習慣からコレステロールが高くなる原因ですが、

7と8は、自分で改善する事の出来ない原因となります。

コレステロールの高い原因を一つづつ見てみましょう。


コレステロールが高い原因

コレステロールが高いか

コレステロールが高いか	総コレステロール	LDL	中性脂肪	HDL
正常値	150～199	70～119	50～149	40以上
境界域	200～219	120～139
要注意	220以上	140以上	150以上	40未満

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生活習慣が原因

暴飲暴食による、糖質やアルコールの摂り過ぎから、

中性脂肪が高くなり、LDLや総コレステロールが上昇していきます。


コレステロールが高いのは、30代、40代、50代が多いですが、

その時期は、暴飲暴食の他にも、ストレス受けるピークでもあり、

さらに運動不足の方も多いので、

コレステロールが高い傾向にあります。


また喫煙や肥満もコレステロールが高い原因

となってる事も忘れてはいけません。


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自分で改善出来ない原因（病気と薬）

持病が原因で、コレステロールが高い状態になる場合もあります。

持病とは、糖尿病、甲状腺、腎臓病、肝臓病などがあります。

特に糖尿病の方の20％～50％はコレステロールが高いと言われています。


また服用薬では、ホルモン薬、降圧剤、免疫抑制剤などが

コレステロールが高い原因となりうるものです。


コレステロール以外の薬を服用の場合は、

医師にコレステロールへの影響を、

確認して頂くのが良いと思います。

コレステロールが高い原因がお分かりになりましたら、

次は年代別のコレステロールの特長を確認しましょう。

あなたの年代は？
20代、30代、40代
50代、60代、70代


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