①LH比が2.5以上＝動脈硬化や心筋梗塞の可能性あり
②LH比が2.0未満＝持病がない方の目標値
③LH比が1.5未満＝高血圧や糖尿病の方の目標値
最近では、このLH比を重視する医師も多く、
LDLコレステロールやHDLコレステロールが正常値でも
動脈硬化や心筋梗塞の危険性を説明するようになっています。
（例）
LDLコレステロール103mg/dl（正常値）
HDLコレステロール41mg/dl（正常値）の方
LH比＝103÷41＝2.51となり、
LH比では、動脈硬化や心筋梗塞の可能性があると診断されることになります。
このLH比2.5未満や2.0未満といった数値は、
達成するにはかなり難しい数値となっています。
特に持病（高血圧や糖尿病）がある方の目標値1.5未満という数値は、
達成するには相当な努力が必要だと思います。
＜LH比を下げるには？＞
LH比を下げるには、
LDLコレステロールを下げて、
HDLコレステロールを上げるのが一番の近道です。
LDLコレステロールを下げる方法は、
当サイトでもたくさんの記事を書いてますが、
努力と比例して下がることも多いコレステロールです。
しかしながらLH比に大切な
HDLコレステロールを上げるのは難しいのが現状です。
LDLコレステロールを下げて、LH比を下げるという対策が一番良いのかもしれませんね。